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Yoga Integral

YOGA INTEGRAL:

Es una combinación de estilos tradicionales de yoga que integra posturas estáticas, secuencias fluidas, ejercicios de respiración y meditación, buscando fortalecer y purificar el cuerpo.

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Es una práctica dinámica, que busca sincronizar las posturas con la respiración generando secuencias fluidas. Es un yoga más rápido, ideal para los que buscan una práctica para trabajar la fuerza.

YOGA TERAPÉUTICO

YOGA TERAPÉUTICO

Es una práctica suave y relajante para restaurar el cuerpo, liberar tensiones musculares, mejorar la flexibilidad y aliviar el estrés. Ideal para quienes buscan una experiencia regeneradora.

MEDITACIÓN y PRANAYAMA

MEDITACIÓN y PRANAYAMA

Prácticas semanales para integrar técnicas de respiración y atención plena, que te ayudarán a calmar la mente, equilibrar la energía y profundizar en tu práctica interior.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué clase debería tomar si nunca he practicado antes?
Te recomendamos que comiences por cualquier clase “multinivel”, donde siempre hay personas principiantes o que comienzan desde cero.

¿Tengo que elegir horarios fijos al mes o puedo variar?
¡Puedes combinar días y horarios como quieras semana a semana! Tú mismx reservas las clases por sistema. Una vez que compras un pack de clases, puedes usarlo como quieras a lo largo del siguiente mes.

¿Las clases intermedias son para practicantes muy avanzados?
No, pero sí te recomendamos que lleves al menos un mes de clases antes de sumarte, porque en general son clases más fluidas donde es bueno conocer algunas posturas básicas. Pero SIEMPRE damos opciones de variación de posturas en todas las prácticas, por ende si estás con ganas de tener una práctica más desafiante no dudes en sumarte! ¡Sólo ven preparadx para transpirar!

¿Puedo comenzar en cualquier momento del mes?
¡¡Sí! Puedes sumarte a las clases cuando lo desees y el pack que abones tendrá una duración de 4 semanas a partir de tu primera clase.

¿Cuánto duran los packs de clases?
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